مائع امالگام کی بحالی میں بنیادی طور پر مندرجہ ذیل پہلو شامل ہیں:
سخت اور چپچپا کھانے کی اشیاء کے ساتھ رابطے سے گریز کریں: سخت کھانے پینے سے پرہیز کریں جیسے گائے کا گوشت کی جکڑی ، چاول کی پرت ، گری دار میوے ، وغیرہ ، تاکہ بھرنے کا سبب نہ بنے۔ ایک ہی وقت میں ، چاول کیک ، گلوٹینوس چاول کی گیندوں وغیرہ جیسے چپچپا کھانے سے پرہیز کریں ، تاکہ بھرنے والے مواد کو گرنے کا سبب نہ بن سکے۔
زبانی حفظان صحت کو برقرار رکھیں: اپنے منہ کو صاف رکھنے اور بیکٹیریا کو بڑھنے سے روکنے کے ل your اپنے دانت صاف کریں اور اپنے منہ کو باقاعدگی سے کللا کریں ، اس طرح بھرنے کی خدمت زندگی میں توسیع کریں۔
باقاعدگی سے معائنہ اور بحالی: بھرنے کے استحکام اور استحکام کو یقینی بنانے کے ل time وقت میں ممکنہ پریشانیوں کا پتہ لگانے اور ان سے نمٹنے کے لئے سال میں ایک بار زبانی معائنہ کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔
سخت اشیاء کو کاٹنے سے پرہیز کریں: روز مرہ کی زندگی میں ، بھرنے والے مواد کو پہنچنے والے نقصان کو روکنے کے لئے بھرنے کے پہلو میں سخت کھانوں کو کاٹنے سے بچنے کی کوشش کریں۔